top of page

Zumba fitness

 

Under vinterns nästan mörkaste tid, i December 2013 tog jag min basic 1 utbildning med ZES, Zumba Education Specilaist, Steve Boedt uppe i Gällivare. Det var helt otroligt. Vilken människa han är och vad kul jag hade. Det är det bland det bästa jag någonsin gjort.

I April 2014 tog jag även en fördjupnings kurs av basic 1, Pro Skills med Izabella Kin.

 

Zumba är dansbaserad gruppträning till i huvudsak latinamerikansa rytmer, världsrytmer med inslag av latin pop och internationella radiohitlåtar. Zumba fitness varvar högintensivt med lågintensivt för att skapa en form av intervall träning.
 

I zumba ingår de fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Utöver dessa kan andra rytmer förekomma, som till exempel samba, flamenco och disco. Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi.

 

Idag håller jag till på Fysioteket i Haparanda. Jag började där direkt som instruktör, i mitten av januari 2014 hade jag mitt första helt egna pass.
 

Just nu har jag pass på tisdagar 18,15 då jag inte jobbar. Så ibland blir det på någon annan dag. Aktuellt schema för oss som instruerar på Fysioteket hittar ni på

www.timecenter.com/fysiotek

 

Där kan ni gå in och göra en profil, tar ca 2 minuter och sen är ni redo att boka era pass.

 

Välkommen

 

 

 

bottom of page